EVENTSKALENDER

DIE MITGLIEDSCHAFT

DIE MITGLIEDSCHAFT
Zweimal pro Woche live auf der Matte

Yoga mit Tiefgang, 40 Minuten, jeden Monat ein neues Thema. Dazu Flexible AF, 20 Minuten gezielte Dehnarbeit für Hüften und Beine. Plus alle Aufzeichnungen in der Mediathek, falls du mal nicht live dabei sein kannst.

Zwei feste Termine pro Woche, an denen du nichts entscheiden musst. Kein Suchen nach dem richtigen Video, kein “morgen vielleicht”. Einfach auftauchen.

22,90 € im Monat, jederzeit kündbar. Das sind unter 6 € pro Woche.

Komm so, wie du bist. Müde zählt auch.

Kurse, Challenges und Aufzeichnungen

Hier findest du alle Kurse und Challenges — von Gesichtsyoga über Mobilität bis zu Programmen, die dich über mehrere Wochen begleiten.

Dazu die Mediathek mit den Aufzeichnungen aller Live-Sessions. Darauf haben Mitglieder Zugriff, sodass du jede Stunde nachholen oder wiederholen kannst, wann immer es dir passt.

Schau dich um und starte da, wo es sich für dich richtig anfühlt.

LIEBER EINZELN

Du musst nicht gleich Mitglied werden — beide Live-Stunden gibt es auch einzeln, jeweils vier Termine im Monat.

Yoga Body & Mind: 40 Minuten Bewegung, Atem und ein Thema, das monatlich wechselt — Verdauung, Erdung, Stress abbauen, Raum einnehmen.

Yoga Flexible AF: 20 Minuten gezielte Dehnarbeit für Hüften und Beine, dazu Rücken und Schultern.

Nicht dabei: die Mediathek mit allen Aufzeichnungen. Wer beides will, fährt mit der Mitgliedschaft günstiger.

Die Praxis

Ein Ort zum Ankommen — meine Praxis, in der du dir Zeit nimmst, die wirklich nur dir gehört.

Tu deinem Nervensystem einen Gefallen und leg dich auf die Liege: Beim Holistic Pulsing bringen sanfte, wellenartige Bewegungen deinen Körper in einen Zustand, in den der Kopf sich nicht hineindenken kann. Du bleibst angezogen, musst nichts können und nichts leisten.

Einfach loslassen und sich wieder spüren.

Custom-SeparatorIcon15

Finde zurück zu deiner Kraft. Dort beginnt dein Strahlen.

Custom-SeparatorIcon15

Über mich

Ich kenne das Gefühl, einfach nur zu funktionieren. Auf Kaffee und Willenskraft zu laufen, alles „richtig” zu machen und trotzdem nicht keinen Antrieb und keine Energie zu haben.

Irgendwann habe ich verstanden: Echte Energie kommt nicht von mehr Kontrolle, sondern vom Hin-spüren. Den eigenen Körper wieder wahrzunehmen, alte Muster loszulassen und sich selbst mit Liebe zu begegnen, auch wenn es unbequem wird.

Wenn auch du wieder bei dir selbst ankommen und auf natürlichem Weg zu Ausstrahlung und Gesundheit finden möchtest, statt über noch mehr Kontrolle und Regeln, begleite ich dich gern dabei.

Im Studio findest du Inhalte zum freien Ausprobieren und daneben ausführliche Kurse und Challenges rund um Mobilität, Vitalität und inneren Reset – von Face Yoga über Meditation bis hin zu allem, was dich fitter und ausgeglichener macht. Und wenn du lieber vor Ort bei mir ankommen möchtest, erwarten dich in meiner Praxis die Holistic-Pulsing-Sessions. Schau dich um und starte da, wo es sich für dich richtig anfühlt.

Ich freue mich sehr, dass du hier bist, und sende dir herzliche Grüße,
Patricia

Newsletter

Inspirationen und Neuigkeiten zu den Kursen. Melde dich jetzt an und verpasse nichts!